目次
・朝から働き過ぎだったことに気が付いた。
起きてから、出勤するまでの家事時間を改めて計測したら、
「９０分」も家事に使っていた。
朝から働き過ぎ。
朝起きてから出勤まで、毎朝があっという間に過ぎていたので、９０分も家事に費やしていた実感がない。
どれも毎日ちょっとの家事なので、まとめてやるよりちょっとの家事で家がキレイでいられるなら、と
ちょこちょこを毎日していた。
やだ。やり過ぎじゃないのか。
と気付いたのは、
最近新たに加わったキッチン水回りの床の雑巾がけ。
ふきんや台ふきんで活躍してくれたペーパーふきんを、捨てる前に「床ふき」に使うようになり、
出勤前の３０秒程度と決めて始めている。
確かにキモチがいい。毎日拭いても黒くなるんだもの。
しかし、こんなに朝からやらなくたって。
ルーティーン増やしているよね。
・何をやったら９０分もかかるわけ？
👇平日朝のルーティーン
毎朝４：５０に目覚ましを鳴らす。
だらだらしていて起床は５：１０頃
洗濯機をかけながら、夕べの残り物を自分のお弁当箱につめ、
コーヒーを入れ、水筒にお茶を入れる。
トイレ掃除、お風呂掃除、廊下と階段の掃除機かけ、リビングの掃除機かけ、
キッチンの水回り下の雑巾がけ、
洗濯を干す、顔を洗って化粧して、髪にドライヤーをかけると、
あっという間に６：４０。 ９０分間の内訳
ほら、９０分。あっという間。
その後は新聞を読みながらゆっくり朝食を取ることは取るけど、
あらためて見ると、朝から何でこんなに働いてるん？
何をやめたらいいのか？
・５年前は同じ時間でもっとたくさん動いていた。
子供達が学生で家にいた頃は、今のルーティーンにに加えて
- 家族４人の朝ごはんを作る
- お弁当を作り
- 洗濯物も倍
- 朝からの食器洗いもたくさん
しかも、今と同じ７：５０に出勤していた。
おかしい。今できない。
子供がいたころの色々なことは今はやっていないのに、どうやってやってたんだろう。
私の動作がのろのろになってきているに違いない。
動けていると思っているが、動けていないのか。
ちなみにスーパー手際のいい知人は
小学生から大学生まで「４人」子供がいて、毎朝４つお弁当を作り、洗濯して、
フルタイムで仕事している。
素晴らしい手際のよさ。
そういう人って仕事も手際がいい。
感服している。
しかし若い。私より１０歳若い。若さよ〜。やっぱり。
・つまりハードルを上げすぎなのだよ。
だって、気持ちのいい家に帰ってきたいんだもの。
まあ、そう👆なんだけど、いくら「毎日ちょこっと」だとしても、
ちょこっとがたくさんともなれば、相当の量になる。
後々楽になるのだから今ちょっと頑張っておけば、が
そろそろ負担になりつつある。
若かりし頃は体力もあったし、きっと動きも機敏だったのでしょうな。けど、
５５歳。
何事もほどほどがいいよ。と思うようになった。
体力が落ちてきているとすれば、逆に「楽する」のはよくないかもしれないけどねぇ。
体力維持、気力維持のためとしては家事は有効だよなぁ。
しかし、楽になりたいよね。
自分に課していた「家事の合格点ハードル」をそろそろ下げてもいいのではないか。
それにしても、何をやめたら楽になるのか？
やめずに楽する方法はないのか？
実は夕方のハードルはとても低い
帰宅してもすぐに夕飯の支度にとりかかれない。くたびれちゃって。
とりあえず休憩。おやつ摂取。夕刊も読む。
そのため、夕飯は遅くなる。
帰宅した夫は夕食までのつなぎにパンを焼いて食べ、辛抱強く待っている。
そういうところのハードルは思いっきり下げたんだけどな。
さて、朝何減らそっか。
いっそのこと全部やめちゃうか？お掃除ロボット買ったりしてさ。
☆要検討だな☆
２０２２年９月２９日 木曜日 －８８－
